★ 授權11國語文
★ 美國亞馬遜書店暢銷健康書#2
★ 美國紐約時報暢銷非文學#13

一個『健康的大腦』是一個人保持活力、青春和長壽的重要關鍵！

在《用大腦改變年齡：一天比一天年輕的秘密》(Use Your Brain to Change Your Age)一書中，全球暢銷千萬冊的作家暨大腦權威丹尼爾‧亞曼醫生將與我們分享十個簡單步驟，來激發你的大腦潛力，幫助你活得更長壽，看起來更年輕，同時還能大大降低你罹患阿茲海默症(又稱「老年痴呆症」)的風險。

過去二十多年裡，亞曼醫生為來自90個國家的70,000多位患者進行腦部掃描。因此他在這本新作中，以豐富的研究資料、超過20年的臨床經驗以及自己親身經歷的問題來告訴讀者，我們的大腦通常會隨著年齡的增長變得越來越不活躍，導致我們開始變得容易健忘，甚至陷入抑鬱。

亞曼醫生長年針對大腦健康研究終於得到一個令人興奮的發現：我們只需要一點點的遠見以及一個大腦開發的計畫，便能有效減緩甚至逆轉大腦的衰老過程。

根據亞曼診所過去幫助成千上萬人的治療方法，再搭配當今科學界最尖端的研究成果，亞曼醫生提出一個很容易遵循的抗衰老方案。這個方案將能讓我們：

● 提升你的記憶力、心情、注意力和能量

● 減少患上阿茲海默症以及其他老年癡呆症的風險

● 透過飲食得到長壽

● 減輕皮膚老化的外在跡象，讓你的皮膚看起來更年輕更美麗

● 加速因為中風、藥物濫用、接觸毒藥所造成的腦部損傷的癒合

● 顯著提升長壽的機率，讓你看起來更年輕

《用大腦改變年齡》一書詳細介紹一套大腦健康戰略。它將能幫助你戰勝基因、減緩老化，甚至扭轉衰老的進程。只要你能改變自己的大腦，就能改變你的生活，甚至改變你的年齡。

丹尼爾‧亞曼醫生(Daniel G. Amen, M. D.) 是一位臨床神經科學家、兒童青少年精神科醫生、國際知名腦部影像權威、美國精神醫學學會傑出會員，也是位於加州紐波特灘的亞曼行為醫學診所的主治醫師。

他在華盛頓的華特·裏德陸軍醫學中心接受過精神科醫師訓練，後來到夏威夷的檀香山接受兒童精神科醫師訓練，尤其擅長注意力缺失多動症(ADD)領域。他不僅是國際知名的腦行為問題與多動症研究專家，擁有全世界最豐富的多動症腦部影像資料庫，也是將腦部造影技術應用於臨床診斷的先驅。

亞曼醫生至今已出版二十多本書、多篇專業性與一般性的醫學文章，以及多套有聲影音產品，其中最著名的莫過於1999年出版的《紐約時報》暢銷健康書《一生都受用的大腦救命手冊》(Change Your Brain, Change Your Life)，還有《從0到99歲腦的奇跡：大腦使用手冊》、《補腦全書：人人都要懂的腦袋保養術》等多部暢銷書。他的著作在全球已銷量破千萬冊。

「亞曼醫生奇蹟般地向我們說：大腦的老化不一定要與身體的衰老同步進行。他提供一套有效的工具，讓我們避免對自己身體中最寶貴的東西——大腦造成傷害，同時讓我們的壽命大幅延長。——奧茲醫生(Mehmet Oz, M.D.)，哥倫比亞大學教授，紐約長老會醫院外科副主任，電視節目〈奧茲醫生秀〉(The Dr Oz Show)主持人

「如果你想變聰明，你就需要一個健康的大腦。這本書是亞曼醫生另一本令人難以置信的出色之作，適合每位想提高自己腦容量的人閱讀。我想要保持頭腦睿智，這也就是我為什麼要讀完亞曼醫生寫的每一本書。你也應該這麼做！」——華里克牧師(Dr. Rick Warren)，全球暢銷逾3千萬冊的《標竿人生》作者

「《用大腦改變年齡》是一本具有啟發性的實用指南。案例研究使得這本書極具影響力，無論是對成人還是對學校裡的青少年學生都是一樣。我想不出有哪些讀者會覺得這本書裡的故事離自己很遙遠。如果你對人類的大腦和保護大腦的身體感興趣，本書應該就是你的必讀書！」—— Michael Gurian，《領導力與性別》(Leadership and the Sexes)和《男孩女孩的不同學習法》(Boys and Girls Learn Differently)等書作者

「這是一本內容透徹、實用、極具啟發性的書，也是一部重要指南。它讓你重新接管自己的大腦和生活。讀到這本書，永遠不會太晚或太早。我要把它推薦給任何一個有大腦的人！」——卡斯醫生(Hyla Cass, M.D.)，《8 Weeks to Vibrant Health》作者

「亞曼醫生在這本書中就像一位私人導遊一樣，帶領讀者進入未知的大腦領域。他成功突破那些長久以來限制人們正確診斷並治療注意力缺失症的障礙。如果你想尋找真正的答案，那麼你算是來對地方了。」——黛咪‧摩爾(Demi Moore)，美國好萊塢女星

「亞曼醫生用簡單、清晰、懇切的筆觸，再一次挑戰了關於注意力缺失症的錯誤看法。本書絕對值得是《一生都受用的大腦救命手冊》的延伸閱讀。」——泰倫斯‧麥奎爾(Terence F. McGuire)，美國精神科醫師