曾被提名諾貝爾和平獎和普立茲獎的戰地記者Jane Hamilton-Merritt因為工作的關係，多年來在越南、老撾和泰國等地駐留。長年的戰地生涯和所見所聞，讓作者心靈無法得到平靜。在一個偶然的機會下，一向甚少接納外國女性參加冥想培訓班的泰國佛教寺院，竟讓她參加一個冥想培訓班。她從中不僅受益斐淺，更得到前所未有的無窮啟迪，因此她將這個啟蒙歷程撰寫成書《A Meditator’s Diary》。
這本書初版於1976年，是當年年度暢銷書，多年來一直擁有穩定的銷量。英國出版社Souvenir Press決定重新修訂本書，並將於三月出版。在書中，作者記錄自己的冥想之旅，﹛述她在冥想培訓班裡經歷到不平凡的自我探索歷程，以及如何達到意識拓展、取得心身靈的啟迪和重生。她毫無保留地向讀者傾訴她在冥想過程中所遇到的掙扎、恐懼和體驗，例如靈魂出竅的體驗。有的令人愉快、有的異常可怕、也有的呈現美侖美奐的「心景」，以及面對真正讓心靈驚悚的過程。
這本書在同類心靈成長書中是個佼佼者，因它出版30年歷久不衰。作者透過冥想最終達到「無牽無掛的慈悲」境界，感受到個體生命與宇宙的交流，實現心靈與身體的蛻變。作者從自己的親身經歷，以及佛教秘傳的冥想法門，告訴讀者如何對自我心靈作出縝密「調查」，以及從這個「調查」過程中，如何領悟佛教的冥想「技術」，進入它的「神秘境界」，脫離陷身毀滅迴圈，無疑是審視生命的良方。
