★已授權英、法，2國語文
★《紐約時報》暢銷冠軍書《和尚賣了法拉利》作者羅賓．夏瑪盛情推薦

融合神經科學、自我意象心理學與冥想引導，無須「過度努力」，透過「身份認同轉變」實現跨越式人生躍進

知名自我成長創業家米米．布查德打破傳統心靈雞湯的空泛，善用冥想與心理學意象的力量，教你成為最快樂、最豐盛的自我！

米米是自我成長冥想APP “Activations”的創辦人，她將藉由本書帶領讀者學會：

◎明確夢想藍圖：確立理想的生活願景，看清自己真正渴望的是什麼
◎重塑自我意象：透過視覺化、心理演練、「啟動」練習和寫作提示等方式，改變自我認知、成為「未來的自己」
◎維持高頻狀態：使用獨創「恢復率」(the Bounce Back Rate™ ) 成就工具，不再苛求完美自律，學會在日常中快速找回理想的能量狀態

每個人的內心都蘊藏著尚未開發的巨大潛能，《啟動你的未來自我》正是那把發掘內在力量、從發想、維持到恢復，幫助讀者有意識的努力，真正建立一個嚮往已久的「未來的自己」——在擁有夢想生活前，先成為一個富有能力與內在的自我！

米米．布查德(Mimi Bouchard)，創業家、投資者、播客主持人、自我成長和健康領域的思想領袖。她是自我成長冥想APP “Activations”創辦人兼執行長，這款廣受歡迎的應用程式已幫助成千上萬人改善生活品質。

「我已經練習『未來的自我』二十多年了，它是吸引人生各個領域達到豐盛最有效的方法之一。本書提供了一套循序漸進的方法，教你如何運用你的思想、情感和能量，步入你夢寐以求的生活。」－奧利佛．尼諾(Oliver Niño)，《紐約時報》暢銷書《下訂單與心想事成實行手冊》作者

「這本充滿力量且意義非凡的書，將激勵你創造最美好的人生。」－羅賓．夏瑪(Robin Sharma)，暢銷書《和尚賣了法拉利》、《清晨五點俱樂部》作者