★百萬暢銷作家艾倫．狄波頓所創辦的「人生學校」系列對心理治療的入門解說
只有瘋子才需要心理諮商? 深度剖析心理治療的目的與價值
心理治療是近百年來最具價值的發明之一，幫助人們以更有醫學根據的形式重建情緒健康。
然而，它同時也是一門長期被嚴重誤解的科學，常被寄予不切實際的幻想，或蒙上「只有精神失常才需要」、「諮商是自我放縱」等偏見。大眾鮮少真正理解其背後的運作邏輯，更難以仔細聆聽治療室內最真實的聲音。
《什麼是心理治療？》結合歷史脈絡與豐富個案研究，深入探討心理治療如何滿足人類的需求、運用何種治療方法帶來改變，以及理想的治療效果應該為何。本書破解大眾對心理諮商的恐懼與迷思，帶領讀者釋放心理修復的力量、建立溝通與信任，完美體現「人生學校」的核心信念：心理治療，是每個人邁向自我認知與自我實現的最佳途徑。
