邁向成功的路上，你也許聽過鋼鐵般的意志，但在一個高度分心的時代裡，你更需要的是「石墨烯心態」！

如果你的人生高光時刻，不是來自人生大師的指導，而是來自一支「鉛筆」的靈感呢？

這就是長期鑽研人類意志力的陸軍醫官桑吉夫‧馬利克中校給你的建議——他在本書中提出全新觀點，將人類對心智與自我能力的理解再次昇華。自年少時期便習慣用鉛筆寫日記的他，某天看著手上那支平凡無奇，以石墨製成的鉛筆，內心驚奇似地萌生一股革命性的成功思維。石墨烯是世界最薄的材料，卻比鋼鐵更加堅硬、更加有韌性。那麼，如果我們學著打造「石墨烯」一般的思維，內心與生活會產生什麼巨大的變化？

馬利克中校在書中所打造的「石墨烯心態」以堅固(Firmness)、彈性(Flexibility)、韌性(Resilience)、團隊精神(Team Spirit)四大基石，幫助我們在一個變因眾多、高度分心、猶豫與抽離當下的年代找到心智上的轉機。

你將透過這個靈活而堅強的思維學會：

◎務實設定可控的目標計畫，找到自己的目標至熱情(P2P: Purpose to Passion)
◎透過「壓力週」的練習，一步步強化自己全年的抗壓閾值
◎透過運動、飲食與睡眠，重新充電你的成功思維
◎不再獨自扛下壓力！在職場上找到與你共同練習成功思維的神隊友
◎在四大變因——分心、迷思、詆毀、不足——威脅之下，仍然保有健康強壯的成功心態

儘管分心世代充斥著無數的思維與環境變遷，我們不該就此犧牲夢想與成就感——轉機就存在於思維的改變之中。本書透過馬利克中校的切身經驗分享、問答互動與簡單的寫作練習，幫助讀者習得石墨烯心態，以堅韌的適應力迎接未來的大小挑戰。

桑吉夫‧馬利克中校(Lt Col Sanjeev Malik)，印度陸軍醫療兵團軍醫官，擁有15年以上的軍旅與從醫經歷，曾效力於印度精銳特種部隊。2023年，他在哥倫比亞舉辦的第42屆世界醫學與健康運動會中一舉拿下五面金牌，也是當年唯一達成此創舉的運動員。馬利克中校長期研究如何培養心智力量、專注力與紀律，透過寫作與推廣，幫助更多人達成更高超的心理素質與人生成就。