★兩位著名醫學博士首度聯手之作
療癒、成就與突破困境的科學
《希望效應》(The Hope Effect)建立在一個簡單卻顛覆傳統的核心觀點之上:希望並非一廂情願的幻想,而是真實存在、可以衡量,也能透過訓練培養的能力,而且它能實際改變人生的重要結果。
大多數人把希望視為一種情緒或人格特質——彷彿一個人不是天生擁有希望,就是沒有。然而,科學研究告訴我們並非如此。結合數十年的研究成果,《希望效應》指出,希望是一種獨特且可衡量的思考方式,它不同於樂觀,而且可以學習、強化並實際運用。當我們開始運用希望時,它所帶來的影響也能被具體衡量:從身體健康與壽命,到工作表現與成就,再到人們如何從挫折中復原、如何堅持下去,以及如何發揮領導力。
這不是一本提供勵志話語或正向肯定的心靈雞湯,而是一本以實證研究為基礎的作品:它告訴我們科學研究究竟發現了什麼,並進一步提供一套實用架構,幫助讀者將「希望的科學」真正運用在生活與工作之中。