★知名獲獎主廚馬庫斯.薩繆爾森的最新食譜作
★美國亞馬遜暢銷全食飲食法#908
這本由名廚馬庫斯.薩繆爾森以全球各地的傳統食材、植物性飲食與「回歸土地」為核心的健康料理書,不只是蔬食食譜,也強調食物背後的文化、傳承、永續與療癒。
馬庫斯.薩繆爾森曾八次榮獲「餐飲界的奧斯卡」詹姆斯.比爾德獎。近年來,他重新審視了自己的料理哲學,將目光投向世界各地,專注用更營養、更健康且更「自然」的祖傳食材,例如:椰子、米飯、玉米、巴西莓、大蕉、苔麩(一種非洲穀物)及辣椒等,來探索新的料理可能性。對他而言,這些古老食材不僅是自然界的餽贈,更是一座座文化寶庫,訴說著血脈淵源、移民遷徙和堅韌的故事。它們多年維繫著社群,也為現代人指引一條通往健康生活的道路。
在《綠色餐桌:重新發現世界各地的美味健康飲食》(Back to Green)一書中,馬庫斯.薩繆爾森激勵讀者重新發掘在全球各地傳承數世紀的健康美味料理。其中,加勒比海、美洲、太平洋、亞洲和非洲等地區,早在「超級食物」概念風行前,就已將其完美融入日常飲食。
本書收錄了馬庫斯.薩繆爾森獨家打造的美味食譜,包括:
◎木瓜百香果果昔
◎蒸銀鱈佐辣味鳳梨莎莎醬
◎茄子歐姆蛋佐香蕉番茄醬
◎薑蒜米粉湯
◎扁豆沙拉佐椰香薑黄油醋
◎蔬食衣索比亞英吉拉(Injera)千層麵
這是一場引人入勝的環球飲食之旅,屢獲殊榮的名廚、餐廳經營者暨食譜作家馬庫斯.薩繆爾森走訪世界各地,向各地的廚師與生產者取經,並將這些滋養身心的飲食智慧帶回日常餐桌,代代傳承。