為什麼你總是不懂我？我們如何在充滿偏誤的溝通之中更了解彼此？

《逆思維》作者亞當．格蘭特推薦、美國華盛頓大學心理學榮譽教授約翰‧高曼的「必買之書」！

首先我們要知道，「溝通」和「理解」是兩回事。「溝通」是一種外在輸出，但「理解」卻是藏在表層之下的一連串心理作用。人們會在無意識的情況下，透過想法與情緒的自動機制引導，影響各自解讀話語與訊息的方式。我們常以為聽得越仔細，更加措辭謹慎地溝通，就越能避免誤會，然而我們心中往往帶著無可忽視的偏誤，堅信自己的立場，將一段關係推向誤解的刀刃之下。

在《你為什麼不懂我？》這本書中，心理學家雅葉‧瓊布朗博士完整詮釋了何謂「理解」與「誤解」。結合二十年來的研究與諮商個案，她揭示人類情緒、認知與恐懼是如何形塑我們所聽到，以及我們所錯過的內容，而我們又該如何藉由更多寬容、勇氣與關懷超越衝突？

本書之中，你會看到一位歷史上的3K黨種族隔離主義者，如何和一位黑人人權領袖坐下來促膝長談，將世代的仇恨化為友誼。你會加入一場偵探與連環殺人兇手的對話，見證他們如何在慷慨的理解之下走向認罪的圓滿結局。你也會行經一間諮商室，見證一對曾經如此深愛的情侶，為何對於那場爭執的深刻記憶各執一詞——而後明白為什麼他們的記憶都是對的。

透過如何理解彼此的科學基礎，善用提升日常人際關係的小技巧，利用更具挑戰性的技巧，直面那些最常引發爭辯的人群。我們將藉由本書的引領，與個人和群體「越談越親近」！

雅葉‧瓊布朗博士(Yael Schonbrun, PhD)，執業臨床心理學家、美國布朗大學精神科與人類行為助理教授。她擁有長達15年私人機構執業經驗，也是心理學播客節目Psychologists Off the Clock共同主持人。瓊布朗博士著有《Work, Parent, Thrive》一書，其餘著作散見於各大學術期刊、《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》等各大媒體。

「一部談論如何避免誤解，令人大開眼界之作。雅葉‧瓊布朗結合她作為治療師的同理心、科學家的活力，以及教育者的清晰洞見，教導我們如何透過建立連結變得更好。這是一本為時代打造的作品。」亞當‧格蘭特(Adam Grant)，《逆思維》暢銷作者

「我愛這部作品。本書的研究應用充滿說服力，說明了我們的認知大多時候都帶有偏誤。我們太確信自己是對的，以至於阻礙了真相的顯現……這本書解答了一個基本問題——為什麼要了解彼此，總是那麼的困難。如果你在乎人際交流，你一定要買這本書！」約翰‧高曼(John M. Gottman)，《七個讓愛延續的方法》作者、美國華盛頓大學心理學榮譽教授

「《為什麼你總是不懂我？》是一部機智又美妙的作品，講述為什麼我們總是不理解對方，即便我們自認立意清晰。」馬克‧布雷克特(Marc Brackett)，《讓情緒流動》作者、耶魯大學情緒素養中心創辦人