探索「自我」是否存在的課題，就如同一個複雜又深奧的玄學問題。我們都有一個幻覺：一直以為在我們的身體內存在一個能夠控制我們的思維與行為的「自我」。本書作者布魯斯‧胡德以哲學、進化心理學和當代神經科學為依據，深入分析揭露這個我們深信不已的「自我」幻象的真實。
這本書的主題與概念非常複雜，難以言喻，可是身為兒童發展與成人超自然思維領域的國際權威教授布魯斯‧胡德，以簡單易懂文字清晰呈現這個複雜問題的各面向。他以大腦構造與嬰兒發展為依據，闡述「自我感覺」的演進歷程以及「自我形成」的關鍵階段。
我們似乎都已經非常習慣於「自我」這個概念，甚至視它為理所當然，可是很少有人駐足反思：「自我」究竟是什麼？我們都認為自己很明白我們的「自我」是誰，但是根據最新的研究表示：我們生活在一個有自我的謊言之中。自我只是一個詐騙表演。經歷長期演化之後，人類的大腦產生一個自我，這個自我創造出一種幻覺，讓我們以為我們自己可以決策以及可以控制自己的行為，並在終極意義上為自己的生活負責。但實情則不然，神經科學證明了這一點。
作者在書中引述了許多案例，證明自我幻覺影響我們的日常生活。自我是一個建構，它崛起於無數個無意識過程之中，而這些無意識過程都是對於外部世界要求的呼應。這種自我感覺在很大程度上受到周圍人群的影響。如果理解了人群對個體的創造作用，我們就能學會『閱讀』人群、取悅人群，並且最終成為我們希望在人群中所扮演的那種自我。
