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神經科學家帶你善用壓力的力量
從統計角度來看，我們所處的世界比以往任何時候都更安全。那麼，為什麼像「如何減輕壓力」這類關鍵字的搜尋量卻屢創新高？為何情緒性疾患（如壓力、焦慮與憂鬱）的診斷率持續上升？
在《躁動的大腦》（The Restless Mind）中，心理學家兼神經科學家山姆．瓦斯指出，從童年到成年，我們的都市與數位化生活正讓人愈來愈「上癮於壓力」，並對心理健康造成不良影響。他結合自身研究中的生動案例，深入探討情緒失控、焦慮、恐慌發作等現象背後迷人的科學機制，帶領讀者展開一趟顛覆既有壓力觀念的旅程。
透過最前沿的神經科學研究，他揭示了長久以來被忽視的「壓力正面效益」，提供一套工具，幫助讀者學會掌控而非被身體的壓力反應所支配，並首度說明即使生活愈發安全，壓力卻不斷上升的腦部機制。在高壓的世界中，本書將協助你善用壓力的力量，重新掌握人生主導權。
本書預計於2027年春季完稿！
