★德國亞馬遜暢銷自我成長、管理壓力#256
來自醫學與教練的引導,建立與內在更深的連結。
醫師兼教練弗勞克.巴泰耶致力於協助那些在自己的人生中彷彿只是臨時演員、與內在自我失去連結的人。她的核心理念聚焦於「感知力(Sensorship)」,一種人類能夠有意識地覺察並處理內在與外在訊號的能力。
本書是一部實用且具醫學根據的指南,帶領讀者重新找回自我、喚醒內在力量,並建立一個平衡而穩定的內在羅盤。透過結合教練實務中的生動案例,以及來自科學、醫學與心理學的洞見與反思,弗勞克・巴泰耶清楚說明情緒症狀與身體運作之間的緊密連結。
《再次感受我是誰》(Wieder spüren, wer ich bin)開啟一條整體性的成長之路,幫助讀者不再「過著沒有自己的生活」,而是重新成為自己人生的主角。