★全球暢銷書《享受吧！一個人的旅行》作者伊莉莎白．吉兒伯特（Elizabeth Gilbert）盛情推薦
★美國亞馬遜暢銷佛學、冥想叢書

運用黑暗的力量，開啟創造力、療癒與生命轉化。

來自備受信賴的靈性導師安德魯．霍列切克之開創性指南，帶領讀者深入「閉黑關」——一種在全然黑暗中修習的佛教禪修法門。

我們需要黑暗，如同我們需要光明。然而，在這個充滿干擾、崇尚光亮、邊緣化黑暗的時代，我們往往忽略了黑暗的價值。深受讀者喜愛的作者安德魯．霍列切克指出，「光」並不總是揭示真相——它有時反而遮蔽。透過這本突破性的著作，他向讀者介紹古老的「閉黑關」修行：這項過去秘而不宣的修持方式，邀請修行者在毫無外在刺激的全然黑暗中安住。

閉黑關帶來深刻的自我反思。引領修行者深入認識自我，開展更深層的正念與禪修體驗，並照見嶄新的存在向度。

「黑暗是真理的揭示者。」安德魯．霍列切克寫道。「黑暗毫不妥協。真正值得思索的問題是：你有多願意讓自己被看見？」

《心靈日全蝕》（Total Eclipse of the Mind）邀請讀者重新與黑暗連結，重新發現其多重益處。作者引介黑暗修持的古老智慧，並提供循序漸進的實踐指引，協助讀者評估此法是否適合自己、如何安全修習、修行過程中可能面臨哪些挑戰，以及如何將修持所得整合於日常生活之中。

書中融合智慧教誨、居家簡易練習、實用檢核表，以及他三十餘年閉黑關經驗的親身故事，使這項古老修行得以走入現代生活，重新將黑暗帶回我們被光害充斥的世界。

安德魯．霍列切克（Andrew Holecek），是一位知名作家與人道主義者，長年於世界各地講授靈性修習、冥想、清明夢，以及臨終藝術等主題。他曾在印度與尼泊爾追隨仍在世的上師，學習睡眠瑜伽、中陰瑜伽及其他傳統修行法門。他的著作包括《Dreams of Light》、《Dream Yoga》與《Reverse Meditation》。他的文章曾刊登於《Psychology Today》、《Parabola》、《Lion’s Roar》、《Tricycle》、《Utne Reader》、《Buddhadharma》、《Light of Consciousness》等多家刊物。他同時主持廣受歡迎的播客節目《Edge of Mind》，並創立一個專為夜間冥想所設立的支持平台「Night Club」社群。

「我帶著一種特殊的好奇與專注閱讀《心靈日全蝕》，因為我自己也曾將進入黑暗視為一種靈性修行與創作冒險。安德魯．霍列切克不僅精彩地書寫了他運用黑暗這一神聖工具的親身經驗，也梳理了這項修習的歷史與神話。我非常喜歡他將『無光』視為合作夥伴，而非敵人——它為我們剝除干擾、銳化感知，並邀請我們重新感受驚奇。對於那些和我一樣好奇：進入黑暗如何讓我們更靠近光明的人來說，這本書將會是一位美麗的同行者。」——伊莉莎白．吉兒伯特（Elizabeth Gilbert），全球暢銷書《享受吧！一個人的旅行》作者