★熱門播客「Couple Things」兩位主持人聯手之作
擁抱專注到底的激進力量
在這個缺乏承諾的世界裡，重新定義承諾，並幫助你克服恐懼，找到每個人都渴望的自由、意義和快樂。
現代生活似乎注定讓我們不願意做出承諾。承諾被視為不性感、不酷兼過時。既然有這麼多約會軟體可以滑動瀏覽，為什麼還要跟一個有缺點卻很愛你的人在一起呢？既然可以刷刷TikTok、追追劇、或是開始一個更刺激的新想法，為什麼還要拼命完成一個棘手的計劃呢？
我們生活在一個充滿無限誘惑、無限可能、各種選擇層出不窮的世界。那麼，為什麼我們仍然覺得好像缺少了什麼？
前奧運體操金牌得主Shawn Johnson East和前美式足球聯盟（NFL）職業球員Andrew East在《堅持的勇氣》（Courage to Commit）一書中，旨在證明，在這個追求多巴胺的快節奏時代，堅持承諾是多麼難能可貴。他們透過科學研究和個人經歷，深諳「承諾」之道，向讀者闡釋了承諾的重要性、其運作機制，以及實現目標的策略和方法，幫助你成為那種能夠獲得晉升、擁有美滿婚姻、實現夢想的人。
這本書並非教你如何進行冷水浴、間歇性斷食或冥想。相反地，本書以簡潔方式傳達一個重要觀點：堅持真正重要之事。因為在這個充滿選擇與誘惑的世界裡，真正的反叛，是選擇你誓死捍衛的陣地。
