★少林功夫最具影響力的國際推廣大使之一之作
★本書作者具有社群媒體影響力:Instagram擁有360萬名追隨者、TikTok擁有160萬名追隨者
★德國亞馬遜暢銷個人訓練、生活型態叢書
喚醒你的力量——達成任何目標的少林心法
「力量,不在拳腳之中,而在於心的覺醒。」
在人生中,我們常常被「捷徑」誘惑,但輕易的道路永遠無法讓你發現自己的真正潛能。唯有了解自身的極限,才能學會超越它,成為最強大的自己。
作為「少林小子」(The Shaolin Kid),薩夏.溫克以少林功夫千年傳承的智慧啟發全球數百萬追隨者。在這本啟發人心的著作中,他分享了自己如何藉由對少林傳統與哲理的專注修行,徹底改變人生,並傳授你尋找內在力量、征服任何挑戰的方法。
本書以功夫五德——專注(Focus)、勇氣(Courage)、自律(Discipline)、耐心(Patience)、謙遜(Humility)——為核心架構,融合武術的嚴謹訓練與現代個人成長的實踐方法,提供一條鍛鍊身心、重塑自我、邁向卓越的具體之道。