★法蘭克福書展期間，已陸續授權英、美、荷、義、西、加、希、立、波、羅、斯和烏，12國語文
★世界著名精神病學家暨《紐約時報》暢銷書《心靈的傷，身體會記住》（The Body Keeps the Score）作者貝塞爾．寇的最新著作
一部關於感覺科學及其如何成為治癒之鑰的里程碑式之作
在這個充斥著倦怠、疏離與感官過載的世界中，本書探討了當代最迫切的問題：我們該如何重新「感受」？
我們是活生生的、感知萬物的生物。我們不僅用思考來感知世界，更用感覺來感受世界。我們創造意義不僅依靠思維，更依靠我們整個感官系統——從傳統的五感，到溫度、節奏和振動、飢餓和飽腹、緊張和釋放、渴望和恐懼。感覺良好並非奢侈，而是一種內在訊號，表示我們正在為身體做正確的事。表示我們身體健康。表明我們安全。表示我們還活著。
在《Come to Your Senses》一書中，世界著名精神病學家貝塞爾．寇將目光投向了創傷康復的下一個重要前沿：感知。本書汲取了數十年的臨床實踐經驗、前沿神經科學以及來自世界各地的基於身體的療法，提出了一個強有力的主張：如果創傷讓我們與感官脫節，那麼療愈必須從回歸感官開始。作者並非繞過身體直接觸及心靈，而是表明，只有透過感官，我們的自我感知才能完整。
作者揭示了這種脫節背後的現代神經科學，以及我們如何接收並根據接收到的信息採取行動。他概述了塑造我們體驗的三個關鍵大腦網絡：中央執行網絡（負責解決問題和規劃）、突顯網絡（將注意力引導至重要事物）以及默認模式網絡（負責我們的自我意識和情緒調節）。創傷會擾亂這些系統。但正如創傷會使它們失調一樣，透過感覺進行療癒可以恢復它們。本將向讀者展示如何做到這一點。
書中介紹了一些非常實用的身體工具——觸覺、運動、呼吸、節奏和視覺定向——這些工具能夠喚醒身體與生俱來的智慧，重建我們對自身感知的信任。本書呼籲你重新拾起身體的即時體驗，聆聽身體的指引，更充分地感知，更深刻地生活，不僅帶著洞察力，更帶著具體化和意義重新投入生活。
