★ 附上作者介紹此書的影片：https://www.youtube.com/watch?v=JEQgHZIevQM
一位全科醫生對精神疾病進行了深具人性和同理心的重新檢視
英國目前約有四分之一到五分之一的年輕人患有精神障礙，當中又有四分之一的成年人需要服用精神科藥物。近年來，這些數字有大幅擴張的趨勢，卻仍未找到尋求幫助者的真實經驗，突顯人們心理健康已成為社會最棘手現代問題之一。
本書作者將科學的精確性與對人類狀況的深刻洞察相結合，在書中透過與病人、同事的對話以及他三十年的臨床醫學上的實踐，探索了精神病學的曲折歷史、心理健康和疾病的本質，以及每天要處理的問題，包括情緒障礙、創傷、焦慮和成癮等。
不論是精神還是思想，是動態的和適應性的，作者認為，絕不應用僵化的標籤和協議來定義它，應該懷抱著好奇心、善良、謙遜和希望來看待，你將會對精神疾病有更全面的理解，從而更能接納這類疾病和病患，又或更願意尋求治療。
