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來自「界線女王」蜜雪兒．艾爾曼的療癒之書──為什麼友誼的破裂如此傷人，以及如何療癒？

社會傳遞的訊息非常明確：浪漫關係比友誼更重要。當我們一生中平均會經歷29段柏拉圖式的友誼，卻只有7到10段浪漫關係時，為什麼我們談論愛情的聲量遠遠大於友誼？

生活教練與廣播人蜜雪兒．艾爾曼決心改變這一切。

如果說關於友誼的對話本就稀少，那麼談到友誼的結束更是近乎不存在。儘管研究顯示，一生中只有大約六段友誼能夠經得起時間的考驗，這也意味著一般人會經歷多達23段友誼的終結。身為曾經歷過十多段友誼破裂的人，蜜雪兒．艾爾曼一度開始懷疑自己是不是一個「糟糕的朋友」。

當你經歷太多次友誼破裂時，人們就開始質疑你是不是哪裡出了問題。但如果問題根本不在你身上呢？如果真正的問題，其實是我們如何看待友誼的結束？

《壞朋友》（Bad Friend）是一堂顛覆性的友誼課，開啟那些你從未被允許談論的話題。它將徹底挑戰你對友誼的既有認知，並解除對於友誼破裂的汙名化。如果你曾經被朋友傷害過，這本書就是為你而寫——最重要的是，它會讓你明白：你絕對不是一個壞朋友。

蜜雪兒．艾爾曼（Michelle Elman），又被譽為「界線女王」（Queen of Boundaries），是一位生活教練、作家、廣播人及公開演說家。她以直言不諱的風格廣受讚賞，曾在英國ITV白天節目《This Morning》中擔任常駐生活教練。她的三本暢銷書——《Am I Ugly?》、《自私的喜悅》（The Joy of Being Selfish）以及《自私的戀人》（The Selfish Romantic,），大受歡迎。她的兒童書籍處女作《如何說不》（How To Say No）也引發了青少年之間關於設立界線的重要對話。隨著作品在16個國家銷售，Instagram 粉絲超過25萬、TikTok粉絲達20萬，她的人氣持續上升。作為媒體寵兒及行業核心發聲者，她深受《Glamour》、《Stylist》和《Grazia》等媒體讚譽，其中《Cosmopolitan》更將《自私的喜悅》列為最佳心理健康書籍之一。