★美國亞馬遜暢銷情緒身心健康、自我成長叢書
★已授權英、荷、葡、西、羅、簡中，6國語文
在心理煎熬的孤獨時刻，一本最值得依靠的療癒之書。
「英倫才子」艾倫．狄波頓是我們這個時代最具洞察力、詩意與清晰思維的存在主義思想家之一。在《療癒之旅》（A Therapeutic Journey）這本充滿療癒力量的著作中，他以溫柔、同理與智慧，為我們從崩潰走向康復指引一條可行之路。
《療癒之旅》是一部關於心理挑戰與心理健康的散文集。以溫暖的筆觸、豐富的知識與深刻的同理心撰寫而成，不僅是一份實用的身心健康指南，更是在我們感到最孤單、最痛苦時期中的慰藉與陪伴。
艾倫．狄波頓探討我們該如何面對各種心理痛苦與精神疾病，無論是輕微還是嚴重的情況。他帶領讀者理解心理困擾的起因與背景，如何與親友或同事坦誠溝通，以及我們如何走上康復之路，並逐步建立起內在的韌性，好讓我們學會與痛苦共處，同時過著有智慧的人生。
從本質上來說，這是一本關於「幸福」的書——關於如何重新拾起人生的線索，重新發現生命的意義，並找回我們與人之間的連結、溫度與喜悅。
