★《今日美國》暢銷書
★ 美國亞馬遜時間管理類銷書；讀者給予五顆星好評

你所知道的關於「紀律」的一切都是錯的

不管是某些暢銷書也好、美軍海豹特種部隊指揮官也好，還是斯多葛主義，都告訴我們要自律，然而，你可知道，你對自律的認知可能錯了。

紀律不是冷水浴、不是加入「早晨五點俱樂部」、不是每天運動兩次、也不是每週讀一本書，更不是與海豹部隊一起生活。真正的紀律，是你願意用10級的努力去解決你10級的重要問題，並且對其他所有事情堅定地說「不！」。

身為商業教練的作者在書中分享一些簡單而有效的策略，讓你在應該做的時候去做你應該做的事情，無論你對此有何感受。這將帶你了解：

◎如何利用輕鬆自律系統和更高標準來實現你的遠大目標和夢想。

◎如何更快取得成果，並在遇到極大障礙時迅速重回正軌，這需要你做出一個清晰且穩家目標的決策。

◎如何快速且輕鬆地轉變你的身份認同，讓你幾乎能在一夜之間改掉不良習慣，這是高效能的關鍵要素。

◎一個創造你個人卓越標準的公式，讓你無需付出巨大的犧牲或痛苦就能實現夢想生活。

別再花了數百小時追逐錯誤的自律，讓成功遙遙無期。《紀律的陰暗面》（The Dark Side of Discipline）將向你展示如何辨別什麼是重要，什麼是不重要，從而輕鬆無痛地實現目標。

Craig Ballantyne，被譽為「世界上最自律的人」，他是一位商業教練，致力於幫助那些渴望更上一層樓的高績效企業家。他曾著有《The Perfect Day Formula》、《The Perfect Week Formula》，以及《華爾街日報》暢銷書《Unstoppable》。他也是「Turbulence Training」健身系統的創始人，並擁有EarlyToRise.com網站。

Daniel Woodrum，是一位企業家和教練。身為Early To Rise的總教練，他幫助了數千名企業家提升了自律性、領導力和生產力。他擁有超過14年的創業經驗，擁有多家企業，並指導無數客戶提升他們的標準、體系和積效。