收錄超過150則奧里略語錄，幫助現代人以最有效率、無負擔的方式回歸人生的幸福與質樸

馬可‧奧里略(Marcus Aurelius)是羅馬帝國最偉大的皇帝之一。比起皇帝，他更是一位不折不扣的哲人，也是舉世聞名的斯多噶派哲學家。他著有影響至今的名著《沉思錄》；在他身體力行的斯多噶思想中，他窮極一生實踐理性至上、自我控制，與自然法則和諧共存。

在一個庸庸碌碌，人們急尋成功與快樂的年代，奧里略的思想提供了我們一個經得起時間考驗與心靈試驗的指引。在這本書中，作者擷取超過150句奧里略的經典語錄，包含他引人入勝的言談、謬思與觀察，傳遞橫跨年代的寶藏智慧，例如：

◎什麼東西會讓你感覺更滿足？
◎如何建立更穩健的人際關係？
◎人要如何抽離焦慮與憂鬱？
◎想要一個更加成功與有意義的人生，你還需要什麼？

站在哲學家皇帝的肩膀上，這本易讀好書帶領讀者回歸不敗的思想經典，搞懂人性與幸福的大方向。本書作者尼克‧畢納斯為退伍軍人，退役後從事寫作，並致力於精神健康推廣。透過這本書，他帶領讀者重新思考幸福的本質所在。

尼克‧畢納斯(Nick Benas)，美國作家，前任美國海軍將軍、伊拉克退伍軍人，擁有精神健康急救執照著有多部經典語錄作品。尼克旅行到美國各處進行演講，推廣社會成人與青少年的精神健康。另外他在康乃狄克州立大學取得社會學與公共政策學位。他著有多部重要經典語錄作品，例如《Warrior Wisdom: Over 200 Inspirational Quotations from the Greatest Military Leaders》、《The Stoicism Book of Quotes》等書，其餘類型則有《Mental Health Emergencies》、《Tactical Mobility》等等工具書。

寇特妮‧亞森卡(Kortney Yasenka)，美國心理諮商師，曾在波士頓東北大學攻讀健康心理學。寇特妮在執業期間曾在學校、私人與社區機構等地服務。她的母親是一位土生土長的瑞典人，她著有提倡瑞典生活哲學Lagom的作品《Swedish Lagom: Finding Joy in Just Enough》。工作之餘寇特妮喜歡跑步，和家人相處，以及為克里夫蘭當地的運動隊伍應援。