★哲學家、心理治療師、存在主義治療領域的重要人物Emmy van Deurzen為一般讀者撰寫的心理著作。
憑藉存在主義心理治療（Existential psychotherapy）領域長達50年的經驗，為讀者提供一本面對日常生活挑戰的指引。
存在主義心理治療是一種基於哲學而非心理學或醫學的已成的心理治療方式。它將哲學思想和方法應用於人類日常生活的具體現實，例如死亡、自由與責任、孤獨，生命的意義。其早期先驅之一是維克多．法蘭克（Viktor Frankl）。在書中，作者將幫助我們以人生中最重要的問題為依據，釐清並照亮自己的生活。
「存在的自由，是指你能夠歡迎並擁抱生命中那些無法選擇的事實與經歷，並以內在的自主性、活力、勇氣與創造力來回應它們，同時尋找屬於自己的人生方向與生命意義。」
自由是一個令人困惑、具爭議、充滿矛盾的概念，對多數人而言，它仍是個難以捉摸的現實。我們掙脫了一套責任與義務，卻在邁向新的承諾與建立新的關係時，又承擔起另一套責任。我們逐漸明白：沒有責任，就沒有真正的自由；沒有限制，就沒有真正的自主；每一個選擇的背後，都伴隨著某種失去。
作為存在主義治療與哲學的先驅，《開始生活：存在自由的藝術》（Beginning to Live）作者 憑藉近五十年的豐富經驗，引導我們以嶄新的清明視角重新看待內在與外在的世界。她指出，我們可以從過去汲取所有美好的事物，同時學習活在當下，懷抱對未來命運與方向的堅定意識。
《開始生活：存在自由的藝術》是一項實用的邀請，引導我們退一步，從宏觀角度審視人生，並發掘真正重要的事物，無論是在與同儕、朋友與家人的關係中，在孤獨與創造的時刻，還是在面對各種難題與兩難困境時。這本書適合所有對人類存在感到好奇，並希望深入理解其中複雜問題的人閱讀。
