★《金融時報》年度好書《精疲力竭：囊括千萬種的疲勞之書》（Exhausted）作者之新作
改寫你有毒的自我故事，活出精彩人生。
無論我們是否察覺，每個人心中都有屬於自己的「自我故事」，它幫助我們理解自己在這個世界中的位置。這些故事解釋了我們為何成為如今的樣子，也影響我們對未來的看法。然而，往往最嘈雜、最強烈的，卻是那些負面的故事，它們讓我們無法發揮真正的潛能。
在《故事的解方》（The Story Solution）中，情緒耗竭（倦怠）教練安娜．卡塔琳娜．沙夫納探討了六種最常見的自我責備與對世界的指責故事，揭示它們的根源，以及我們該如何重新編寫，從而擺脫這些故事對我們的束縛。
結合心理學洞察與實用建議，《故事的解方》是一本引導你重寫自我故事的強效指南，幫助你學會成長、茁壯與繁盛。
