如何將創傷後的陰影，煉金為強韌的個人力量？

在一段充滿暴力關係的婚姻中倖存下來，並沒有使《紐約時報》現代愛情專欄作家凱莉‧桑德伯格(Kelly Sundberg)更加強壯。相反的，這股創傷幾乎擊垮了她。然而，凱莉對於暴力創傷有了更全面入微的見解。

她在這趟自我覺醒的過程中，用大大小小、有好有壞的方式學到了與之共存的方法。並非身體抽離一段關係，暴力創傷就終止在那。事實上，它可能如影隨形；無論你走到哪，創傷都還是跟著你。因此，倖存者不需要過度理想化，要求自己徹底「走出」創傷。凱莉在自己的經驗中先是學習如何與憤怒共存，接著感受到那股憤怒轉化為創傷後成長(Post-traumatic Growth)，這是指個體在經歷了極具挑戰性的事件以後，所產生的正向心理改變。

凱莉在她的新書《The Answer is in the Wound》之中結合了個人經驗與著名精神科醫生、心理學家茱蒂絲‧赫曼(Judith Herman)、貝塞爾‧范德寇(Bessel van der Kolk)、彼得‧A‧萊文(Peter A. Levine)等人的研究，在經歷創傷的過程中尋找符合人性的平衡點。

這是一場美麗、痛心、極其幽微的觀察，探索創傷以後的漫漫長路，我們如何擁抱全新的人生？

 

凱莉‧桑德伯格(Kelly Sundberg)，美國作家，著有《Goodbye, Sweet Girl: A Story of Domestic Violence and Survival》；其餘散文作品散見於《紐約時報》現代愛情專欄(Modern Love Column)、《Alaska Quarterly Review》期刊、《Guernica》等等媒體。凱莉的作品也曾四度獲選《最佳美國散文集》(Best American Essays)，這是HarperCollins每年出版的散文選集。凱莉擁有創意寫作博士學位；她現居俄亥俄州哥倫布。