★已授權英、德!
一部符合健康、實惠、道德的飲食指南
我們的食物系統是有毒的,對我們有毒、對地球也有毒。我們執著於健康的飲食與節食,但矛盾的是,我們吃的不健康、過度加工的「食品」愈來愈多,導致全球性的肥胖與飲食相關疾病猖獗蔓延。同時,透過日益密集的工業化農業來生產低價食物的動力,亦是生物多樣化崩毀的主要驅動因素。
簡言之,人類面臨的最大挑戰,就是如何在不破壞氣候、摧毀地球的情況下餵飽自己。幸運的是,我們仍然可以在前景看好、充滿希望的道路上往前邁進。令人興奮的再生、永續新型態農業正在逐步成長,與大自然、有時與新科技相結合,共同生產健康的食物,並兼顧土壤的修復與生物多樣性。一場革命正如火如荼地展開——無論是在農業方面、還是關於我們如何看待自己在這世上所占有的一席之地,我們都能參與其中。
《地球好食》(Eat the Planet Well)本書是一部教導我們如何在有限預算內獲取健康飲食、同時盡可能對地球產生最少足跡的指南。這並不簡單,因為它提出的問題往往有著複雜的答案。舉例來說,哪些食品會對環境產生最微小的影響?到底什麼才是健康的飲食?實驗室培育出來的肉類與基改作物安全嗎?我們都該吃素嗎?戴夫.古爾森以最新科學為基礎,為我們提供了最佳證據,幫助讀者決定自己的飲食。幸運的是,事實證明健康的飲食也會對地球更有幫助。