非文學類
更新日期:
2025-03-26
Invisible ADHD: Proven Mood and Life Management for Smart Yet Scattered Women
Shanna Pearson
Flatiron Books
Sep. 2025
320pp
書籍編號:
03-14544
已有電子書稿,歡迎索稿審閱!
● 內文簡介

★知名神經科學家與精神病學家Daniel Amen特為本書撰寫序言
★美國亞馬遜暢銷注意力不集中、焦慮類叢書
★已授權英、美、巴、阿,4國語文

本書引領我們了解多動症帶來掙扎背後的「原因」,更重要的是,了解「如何」充滿信心地前進,向最優秀的人學習。

對於那些經常默默地、孤獨地與注意力不足過動症作鬥爭的女性來說,這是一本必讀且鼓舞人心之作。

女性的過動症常常被誤解、誤診或完全忽視,導致數百萬人默默地進行著一場內心的、無形的戰鬥。從外表來看,她們可能被貼上不可靠、緊張或戲劇化的標籤,但內心承受著巨大的壓力、情緒混亂、長期壓力、災難性思維,甚至有被所人誤解而始終無法擺脫的感覺。

全球最大的一對一注意力不足過動症輔導公司的創辦人兼總監 Shanna Pearson 在這本書中分享了現實生活對於女性真正有效的方法。透過數十萬次輔導課程的經驗以及她自己艱難的過動症治療經歷,她揭露二十多年來從未公開過有效改變數千人生活的策略和解決方法。

這一本令人大開眼界的書,揭開了我們最難以治癒的過動症行為背後的鮮為人知的原因,並向我們展現了如何利用我們非凡的大腦更輕鬆地做事。 書中收錄許多引人入勝的故事、相關語言和一百多種經過驗證的工具,解決現代女性面臨的諸多挑戰,同時提供一張清晰、鼓舞人心、易於遵循的路線圖,有助擺脫困境,相信自己,並改善生活。

對於每一位感到不知所措、心煩意亂或被忽視的女性,以及那些愛她們、支持她們的人來說,這本書是一本改變遊戲規則的必讀之作。

 

● 作者簡介

Shanna Pearson ,是 Expert ADHD Coaching 的創辦人、計畫創作者、教練培訓師和教練總監,該公司為成年人提供一對一、基於行動的 ADHD 輔導,是世界上同類輔導中規模最大的 ADHD 輔導計畫。

 

● 媒體報導