一本實用且資訊豐富的離婚指南，有助你從容應對人生轉折。

離婚是人生中最艱難的決定之一，它不僅關乎情感的終結，更涉及複雜的法律、財務和情感糾葛，而女性在面對離婚時，往往是較被動和無助的一方。

無論你是剛剛開始考慮離婚，還是身處其中，本書是對離婚過程毫無保留的指南，為讀者提供指引，幫助你有效應對這段痛苦人生的轉折期和壓力。書中內容包括：

◎全面覆蓋離婚的四個階段：從最初的決策到最終的重建，本書圍繞離婚過程的四個階段展開，關注每個階段的獨特節奏和壓力。
◎實用建議與情感支持：手把手地為讀者提供「路標」和「護欄」，幫助你在複雜的離婚過程中找到方向。
◎常見問題解答：從離婚開始的三種方式，到如何處理關係中的不忠和自戀，再到組建支援團隊，提供了詳盡的指導。
◎重建新生活的指南：從如何稱呼你的前配偶，到如何介紹新伴侶，再到在堅實基礎上建立新的身份。

離婚不僅是結束一段關係，更是一個重新定義自我、重建生活的機會。本書不僅提供了實用的法律和財務建議，還關注情感和心理層面的支持，幫助你在這一過程中找到內心的平靜與力量。

 

Oona Metz，是一位擁有三十年私人執業經驗的心理治療師。她專注於為處於人生轉折期的女性提供團體治療，尤其關注離婚問題。她的作品曾發表在多家媒體上，包括《The Boston Globe》、《The Los Angeles Review》、《VeryWellMind》和《CommonWealth》等。她也是雜誌《Good Housekeeping》和《Prevention》的醫學評審委員會的成員。作為會議和活動的常邀演講者，她曾擔任美國團體心理治療協會（American Group Psychotherapy Association）和東北團體心理治療協會（Northeastern Society for Group Psychotherapy）的活躍董事會成員，同時也是全國社會工作者協會（National Association of Social Workers）的活躍成員。她還在新英格蘭心理動力夫妻與家庭研究所（The Psychodynamic Couple and Family Institute of New England）任教。