★ Portfolio 2025年倫敦書展重點書
人類當前的焦慮危機並非由社交媒體或電子設備引起，而是源於缺少的遊戲玩樂與獨立探索有關。
本書作者Peter Gray是一位研究教授，長期專注於遊戲在兒童發展中的價值。在《Free to Play》一書中，他對我們撫養和教育孩子方式的轉變以及這一變化所帶來的嚴重後果發出警訊。
在這部引人入勝且極具說服力的作品中，作者提出了有力的證據，證明我們對兒童自由遊玩與探索的限制，以及讓他們在無成人監督的情況下學習如何適應世界的機會減少——再加上教育體系的重大變革——是兒童心理困擾的主要原因。此外，他還試圖駁斥關於螢幕和社交媒體的使用與年輕人心理健康問題之間關聯的過度恐慌。
作者的發現與強納森．海德特的暢銷書《失控的焦慮世代》（The Anxious Generation）所提出的觀點相悖。但近年來，包括作者在內的許多位該領域的研究學者都表示，許多數據和研究並不支持強納森．海德特的理論。
這本書正為這個時代最令人困擾的問題提出更好、更深入的解釋。
