走出自我，利用心理距離成為自己的成功導師，做出更好的決策。

「做你自己，全心投入，活在當下」，是我們常聽到的信息。雖然這在某些時候可能是有益的，但做出真正推動持久成功的明智決策，最大障礙其實就是我們自己。完全沉浸在自己有限的觀點中會使我們的決定偏向捍衛我們先前的行為和維護我們的自我形象。我們需要擺脫「此時此地」的自我，以外部視角來客觀地看待我們和我們所處的處境。我們需要一名教練。

這本書向我們展示如何透過一種稱為心理距離的心理技巧，成為自己的教練。我們可以透過三種方式來做到這一點：自我疏離、空間疏離以及時間疏離。

◎自我疏離：我們可以成為另一個人，站在他人的角度來看事情，可刺激中立觀察者的外部視角。

◎空間疏離：我們可以置身於另一個地方。我們拉遠視角，從遠處觀看自己，將自己視為更大環境中的一部分。

◎時間疏離：我們可以置身於另一個時間，想像我們是未來的自己，回顧當下，希望我們今天能做出什麼選擇。

在每一種情境下，我們都可以從這種疏離的視角來引導自己。結果是，我們對自己、對處境以及應該採取的行動會有一種強大而即時的重構。

本書以引人注目的科學研究、商業案例和練習為特色，為我們提供變革決策的高度實用和可操作的方式，以減少焦慮、看得更清楚，並為我們自己和我們的組織做出更好的決策，釋放全部的潛力。

L. David Marquet，以優異成績畢業於美國海軍學院（U.S. Naval Academy），並指揮核動力潛艦「聖塔菲號」（Santa Fe）。自海軍退役以來，他作為領導力顧問與全球企業合作，並在世界各地談論基於意圖的領導力。作為一位廣受歡迎的演講者，他服務的客戶有財富500強公司、新創公司、職業運動隊、商學院和政府。同時，他著有暢銷書《Turn the Ship Around》和《Leadership Is Language》。

Michael A. Gillespie，是南佛羅里達大學（University of South Florida）的心理學教授，專門研究組織心理學，並領導「人類應用認知和決策實驗室」（Human Applied Cognition and Decision-Making Lab）。他在心理測量、組織文化和領導方面的研究不僅發表於商業和心理學期刊上，並被廣泛引用。他在南佛羅里達大學獲得學士學位，以及在密西根州立大學（Michigan State University）獲取碩士學位，和寶林格林州立大學（Bowling Green State University）的博士學位。