轉化失去摯愛的傷痛,迎向療癒身心的新可能
非文學類
更新日期:
2024-10-23
The Grieving Body: How the Stress of Loss Can Be an Opportunity for Healing
Mary-Frances O'Connor
HarperOne
February 2025
書籍編號:
03-14335
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● 內文簡介

★美國亞馬遜暢銷神經科學叢書

《悲傷的身體》(The Grieving Body)是著名悲傷專家、神經科學家和心理學家瑪麗-法蘭西絲.歐康納博士的《悲傷的大腦》的後續,內容重點關注悲傷以及生活中其他主要壓力源對人體的影響。

應對死亡和悲傷,是人類最痛苦的經歷之一。雖然我們可以談論失落和悲傷對於心理和情緒的影響,我們卻常常忽略它對我們身體的影響。瑪麗-法蘭西絲.歐康納博士專門研究悲傷,在《悲傷的身體》中,她分享當今重要的科學研究,揭示了對其深遠生理影響的迫切新見解。本書結合了富有啟發性的研究和個人故事,探討了心血管、內分泌和免疫系統的損失,以及對我們長期福祉的更大影響。

《悲傷的身體》解決了有關喪親之痛如何影響我們的問題,例如:

◎我們會因心碎而死嗎?
◎當我們悲傷時,我們的身體會發生什麼事?
◎我們的因應行為如何影響我們的身體健康?
◎悲傷對認知有何影響?
◎為什麼我們在巨大壓力的時候更容易生病?

《悲傷的身體》利用黑白圖表和圖表來說明,以研究為後盾,充滿溫暖和同理心,對於那些經歷過失去親人的人以及支持他們的朋友和家人來說,無疑地是一本必讀之作。

 

● 作者簡介

瑪麗-法蘭西絲.歐康納(Mary-Frances O'Connor),為「悲傷、失落與社會壓力實驗室」(Grief, Loss and Social Stress Lab,GLASS Lab)主任,並於亞利桑納州立大學擔任心理學副教授。她於西北大學取得心理學學士學位,並於亞利桑納州立大學取得臨床心理學學士學位,後又在加州大學洛杉磯分校神經及精神病學學院及醫院(UCLA Neuropsychiatric Institute and Hospital)完成臨床實習,並於同校神經科學與人類行為研究所(Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior)的卡森心理神經研究中心(Cousins Center for Psychoneuroimmunology)完成博士後研究。2017年因長年對身心醫學的重要貢獻,獲美國心理學學會(American Psychosomatic Society)75週年獎(75th Anniversary Award)。她著有暢銷書《悲傷的大腦》(The Grieving Brain,臉譜出版)。

 

● 媒體報導