為那些在「功能失調」的父母養育下成長的孩子提供富有同情心的指導,走出創傷。
你的童年是否不正常?
你的父母更像是一個要求很高的孩子,而不是一個充滿愛心的照顧者嗎?
也許你的父母是個自戀者。
《Raised by Narcissists》可幫助你識別父母的自戀和自戀虐待,以了解在這些有毒家庭環境中的有害動態,並向你展示如何治癒並繼續生活。
你將學習如何:
◎ 管理與父母的持續關係,包括減少接觸和不接觸。
◎ 解決破裂的家庭關係。
◎ 與遺傳的消極自信和不健康的思維模式作鬥爭。
◎ 打破創傷循環,建立一個屬於你自己的充滿愛的家庭。
我們的童年塑造了我們,但它們並不是無期徒刑。本書作者Sarah Davies是特許諮商心理學家和創傷治療師,她在書中富有同情心且務實,利用臨床專業知識和個人經驗,承認作為自戀者孩子的複雜性,並指導你如何修復成長過程中造成的傷害。