非文學類(健康)
更新日期:
2024-05-15
Unraveling Motherhood: Understanding Your Experience Through Self-Reflection, Self-Care & Authenticity
Geraldine Walsh
Hatherleigh
March 2023
256 pp
書籍編號:
03-14112
已有電子書稿,歡迎索稿審閱!
● 內文簡介

拆解作為母親這個複雜的身分,再以更健康、更愛自己的方式拼湊回去

「母親」這個角色永遠都在想如何做得更好,也永遠在學習如何接受,自己已經夠好。

如果要試著拆解「母親」這個角色的意義,妳會從何開始?也許是孕育生命的個體、支撐家庭的支柱、確保孩子吃飽穿暖、與另一半相互扶持等等太多太多的意義與附加任務。但是社會給予母親的期待,以及現實生活中的難關,讓許多母親——無論是家庭主婦、職業婦女、單親媽媽、偽單親媽媽、各種不同形式上的母親——感到困惑與挫折。

什麼是最好的教養?成為什麼樣的母親才能讓所有人,也包括自己最快樂?這個過程中,母親們不免懷疑自己為人母的能力,也懷疑起自己。在《解譯母親》(Unraveling Motherhood)這本書中,作者帶領讀者探索作為母親的心理健康、價值、身分、脆弱,並解答母親心中的種種疑惑。

這是一部來自曾患有產後憂鬱母親的作品,以切身經驗出發,書中的對答與書寫練習將陪伴母親關照心理、接受自身不足、如何與自我批判共存,並重新找回步調,培養正面的心態。

 

● 作者簡介

格拉爾丁‧沃爾什(Geraldine Walsh),自由作家與記者,作品常見於《愛爾蘭時報》,與其餘女性健康、身心健康、親子教養相關的報章媒體。格拉爾丁曾有產後憂鬱的經驗,她喜歡透過創作與表達,開啟人們在健康、教養上感到害怕的課題。她目前和丈夫與兩個年幼的女兒住在都柏林。

 

● 媒體報導