提升認知續航力，減緩阿茲海默症的風險

「阿茲海默症」聽來是人類晚年才可能引發的擔憂之一，然而在我們的文化裡卻一點都不陌生。事實上，早發性阿茲海默症在65歲前就會發生；研究顯示，「在已開發國家中，阿茲海默症是耗費最多社會資源的一種疾病」。

美國調查報導作家喬瑟夫‧基昂(Joseph Keon)擁有超過20年健康顧問經驗，在《阿茲海默症的革命》(The Alzheimer’s Revolution)這本書中，他撼動了「阿茲海默症」僅僅受基因所致的迷思，並提供多項關鍵方法，幫助任何人——任何年齡層的人——控制此疾病的好發因素。對於確診阿茲海默症患者，這本書提供實測過的調養策略，幫助提升認知能力，並延緩衰退。

這本書適時的挑戰了人類對阿茲海默症既有的預防與治療知識，也全面說明了阿茲海默症與大腦、飲食（尤其是飽和脂肪、反式脂肪）、體重過重、糖尿病、飲酒、失眠、壓力等現代文明病，與我們生活中息息相關的健康課題。

喬瑟夫‧基昂(Joseph Keon)，美國調查報導作家、健康醫學專家。喬瑟夫擁有美國非營利健康機構庫柏機構(Cooper Institute)有氧研究專業證照，以及美國健康議會(ACE)專業證照。他在公共與私人機構擔任健康顧問長達超過20年，主要研究範圍為慢性退化疾病，並幫助患者與潛在患者改善生活型態。他現在也是美國密蘇里州醫學院American College of Lifestyle Medicine的一員。