人們都知道，春青常駐只是一句祝福，這幾乎是不可能實現的事。然而，「一生青春」 Living Young for a Lifetime™）現在有新的可能性了。

隨著先進長壽、再生和表現科技出現重大突破，讓我們有可能一輩子都能體驗青春活力、韌性和喜樂。

我們在一個將老化正常化的文化下成長。數個世代以來，我們害怕自己會隨年齡增長而喪失能力和獨立性，卻又無計可施。頂尖長壽先軀暨本書作者Jeffrey Gladden將顛覆人們對老化的一切認知。在《100 is the New 30》中，這位持有三項專業證照、擁有鑒十多年豐富經驗的醫師，透過簡單易懂的應用解鎖你的身體潛能。

你將在書中發現：
◎ 改變你對老化和長壽的心態，讓你一生青春：就算變老，你也不必屈就於失去影響力和表現的命運。
◎ 放棄追求幸福，改為追求韌性、喜樂和目的：在所有人生領域中，韌性是創造無限可能性的最佳支柱。
◎ 證照上的年齡不是你的真實年齡：生日的次數不等於你的年齡。你將了解我們是由各種不同的生物年齡（Mosaic of Biological Ages™）組成，而你有多年輕，取決於其中最年老的年齡。
◎ 再生醫學最新突破：作者教你如何彈奏長壽交響樂（Symphony of Longevity™），讓你解鎖青春之鑰。
◎ 你將了解老化並非一個線性過程，而是一個指數型的過程，你需要指數型的策略，才能活出青春人生。你將學會如何創造指數型的策略，對克付指數型的挑戰。

今天就成為一名年齡駭客（Age Hacker™），體驗更棒的活力、韌性和喜樂吧！

Jeffrey Gladden今年滿 69 歲，但他的生理年齡卻低至 30歲，有人會稱之為奇蹟，但他作為生命能量、長壽、健康和人類表現優化科學領域的開拓者，他運用了最好的科學、最深刻的見解和最先進的技術，在他的Gladden Longevity診所解開了長壽的秘密。本身是心臟科醫生的作者，創立了Baylor Scott & White心臟醫院，並兼任執行長，創建了心導管實驗室、快速反應心臟病項目、心律不整項目和充血性心臟衰竭項目等針對偏遠社區和醫院的計劃。此外，他還參與了多家醫療設備新創公司的董事會成員。50歲出頭時，他感受到身體的老化，為了對這問題有更深入的了解，他接受了功能醫學和年齡管理醫學的廣泛培訓並獲得了認證，並將所有精力集中在長壽、健康、表現和生命能量優化上。現在，他和他的長壽團隊為每位客戶制定具有指數級影響力的個性化健康復興、表現和生命能量計劃，幫助他們解決問題並教他們如何最大限度地發揮活力、生活品質和影響力。