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認識是什麼讓生命變得有價值？

在《如何感受被愛》（How to Feel Loved）一書中，分別為世界級的幸福與關係領域傑出專家索妮亞．柳波莫斯基與哈利．雷斯，從全新的角度來探討人際關係的科學。

兩位作者解釋，真正感受到被愛，與我們通常會聯想到的愛、被愛、墜入愛河的行為截然不同。感受被愛，不是讓我們感覺自己有魅力、可追求、討人喜愛，而是了解向他人展現我們未經矯飾、真實而脆弱自我的必要工具。

在這本書中，索妮亞與哈利概述了五種關鍵的心態，讓我們在生活中所有重要關係中感受到被愛：從浪漫關係、家庭關係、到友誼關係，在我們對愛的看法以及我們與摯愛之人的對話上，展現出一種根本性的轉變；同時也讓讀者看到，如何深入了解我們所愛之人、並讓他們深入了解我們。最後，本書將證明以最有意義的方式感受被愛，可以完全在我們的掌控之中。

索妮亞．柳波莫斯基（Sonja Lyubomirsky），是加州大學河濱分校（University of California, Riverside）的特聘教授（Distinguished Professor），亦為暢銷書《這一生的幸福計劃》（The How of Happiness）與《幸福的迷失》（The Myths of Happiness）作者，共有三十九個國家翻譯了該書。索妮亞獲獎無數，包括巴塞爾大學（University of Basel）的榮譽博士學位（Honorary Doctorate）、迪納人格心理學職涯中期傑出貢獻獎（Diener Award for Outstanding Midcareer Contributions in Personality Psychology）、克里斯多福．J．彼得森金獎（Christopher J. Peterson Gold Medal）、傑出研究講師獎（Distinguished Research Lecturer Award）、正向心理學獎（Positive Psychology Prize）、年度教師獎（Faculty of the Year Award）（兩度獲獎）、以及年度導師獎（Faculty Mentor of the Year Award）。她目前與家人定居於美國加州的聖塔莫尼卡（Santa Monica）。



與哈利．雷斯（Harry Reis），是羅徹斯特大學（University of Rochester）心理學系的系主任教授，為學術文獻貢獻了兩百篇以上的論文，並且獲獎無數，包括人格與社會心理學協會（Society for Personality and Social Psychology）（2015年）以及關係研究國際協會（International Association for Relationship Research）（2012年）為表彰其研究成果而頒贈的傑出職業貢獻獎（Distinguished Career Contribution Awards）。身為一位指導者，雷斯教授於2009年被羅徹斯特大學授予喬治根傑出教學成就與藝術獎（Georgen Award for Distinguished Achievement and Artistry in Teaching）榮譽。他與家人同住於美國紐約的羅徹斯特。