★英國亞馬遜暢銷醫學疾病與失調#6、臨床心理學與心理治療#10

★英國著名心理學家暨作家坦妮亞．拜倫強力推薦

這是一本獨特且迫切的書，既是回憶錄，也是自助指南，適合每位被診斷患有多動症或發現自己有必要了解此症狀的成年人閱讀。

沒有人需要終其一生都覺得自己有缺陷。每個人都應該擁有一本屬於自己大腦的說明書——現在，歡迎使用！

注意力不足過動症（ADHD）曾被以為只發生在過度亢奮的男孩身上，但這種疾病其實會以多種方式影響所有性別和年齡層的人，我們需要重新審視ADHD的內涵。

本書作為給大眾的入門指引，作者凱特．布朗分別從「財務、工作、自我治療、人際關係、荷爾蒙、自尊」等過動症患者可能遇到的各種問題切入，並結合科學證據、歷史背景和給予患者的實際建議，用輕鬆愉快的筆調，粉碎了人們對過動症族群的成見。

根據作者的個人經歷，以及與數名過動症患者和頂尖臨床專家的訪談，這本書將解惑人們的疑問——那些長久以來困擾我們生活的「問題」，是否只是源於尚未被診斷的ADHD？

凱特．布朗（Kat Brown），藝術記者。她撰寫關於心理健康污名化和其他社會娛樂評論的文章刊於《每日電訊報》、《泰晤士報》等出版品。她的第一本書《沒有人談論這件事》（No One Talks About This Stuff）是一本選集，分享了不為人知的不孕、不育與喪嬰經歷。她喜歡騎馬和塔羅牌，與丈夫、愛犬和兩隻貓住在倫敦南部。

「這本書如當頭棒喝，消除所有對過動症的質疑和誤解。過動症其實影響了許多人，甚至是我們認定為優秀的人。」——坦妮亞．拜倫（Tanya Byron）教授，英國兒童治療師、心理學家、作家、媒體人

「笑中帶淚，發人深省。每一個認為過動症不存在的人都應該讀一讀這本書。」——莉安．馬斯凱爾（Leanne Maskell），《ADHD: An A to Z》作者