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如何療癒你的人際關係，重新養育你內心的小孩，並安全鞏固你的人生願景？

探索依附理論的革命性方法，教導讀者如何療癒他們內心的小孩，以改變他們在人際關係、友誼、工作、家庭之中的焦慮、迴避、或失序等依附方式──極適合喜愛《如何執行工作》（How to Do the Work）、《多重伴侶下的安全感》（Polysecure）、以及阿米爾．萊文（Amir Levine）所著《依附》（ Attached）的讀者。

你知道依附方式影響的不僅是浪漫關係嗎？事實證明，我們大多數人對依附理論的看法都錯了。三重專科執照認證的臨床與法醫神經心理學家何可晴博士即將在本書中撥亂反正，為讀者澄清事實。

以依附的科學為基礎，何博士以顛覆傳統的方法證明，我們的依附方式會影響生活的所有層面：友誼、職業、目標設計，還有至關重要的自我意識。此外，無論在孩童時期發展出哪一種依附方式，我們都可以學會建立安全的依附；這意味著我們可以重新獲取感受安全與被愛的能力，並得以實現我們一直想要的生活。

何博士的創新計畫將幫助讀者在發展茁壯成長所需的安全依附時，學會辨識自己的依附方式、認識自己的核心需求與創傷、執行以實證為基礎的實用工具，藉以療癒自己內心的小孩。

讀者也將受益於：

◎一項新的依附方式測驗，用以辨識你在生活各方面的依附方式。

◎一種個人化的方式，讓你從今天開始作出積極而正向的改變。

◎二十四種以上的變革性練習，用以支持你的療癒之旅。

《依附的新規則》（The New Rules of Attachment）充滿溫暖、權威性、並鼓勵讀者採取行動，呼籲人們實現無條件的自愛以及有意義、充滿喜悅的生活。

何可晴（Judy Ho）博士，是一位三重專科執照認證的臨床與法醫神經心理學家，也是佩珀代因大學（Pepperdine University）的終身職副教授，著有《停止自我破壞》（Stop Self-Sabotage）。身為一位熱情的研究員並兩度獲頒國家心理健康服務研究所研究獎（National Institute of Mental Health Services Research Award），何可晴博士保持私人執業，專門從事綜合神經心理學評估與專家證人工作。她經常受到媒體的邀請擔任心理學專家，也是深受大學、企業、組織歡迎的公眾演講家。何可晴博士在加州大學柏克萊分校取得她的心理學與商業管理（Psychology and Business Administration）學士學位，並於聖地牙哥州立大學／加州大學聖地牙哥分校（SDSU/UCSD J）臨床心理學聯合博士課程取得碩士與博士學位。她亦運用國家心理健康研究所贊助的獎學金完成了加州大學洛杉磯分校塞梅爾研究所（Semel Institute）的課程。