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非文學類(德文)
更新日期:
2023-12-21
Work Life Romance: Erfinden dein Leben in 24 Stunden neu!
Filiz Louise Kaçmaz, Robert Kötter and Marius Kursawe
C.Bertelsmann Verlag
Sept. 2023
256pp
書籍編號:
03-13931
已有德文書稿,歡迎索稿審閱!
● 內文簡介

★德國亞馬遜暢銷綜合應用指南#74

「生活設計」訓練法,讓現代人樂享生活、工作和浪漫兼具的完美狀態。

不必立馬遞出辭呈,或是顛覆整個人生,也能追求夢想的工作,過上理想中的生活嗎?答案是:當然!

《工作.生活.浪漫:24小時創造全新生活》(Work Life Romance)一書是德國三位職涯領域專家的聯手之作,透過他們獨創的「生活設計」(Life Design)訓練法,教導讀者打造屬於自己的夢想生活。書中以12個連貫的單元,帶領我們找尋自己的興趣與優勢、建立目標與實踐的步驟,一步步地朝理想中的人生邁進。

作者認為「生活.工作.浪漫」(Life-Work-Romance)是一種完美的生活狀態,其中個人的興趣、才華與價值觀,在自身條件的限制之下,都能在職涯與人生中獲得實踐。而這項狀態將會隨著時間的推移與生命的成長不斷的推移,產生變化。為了在每個人生階段達到這個狀態,作者們開發了「生活設計」訓練法,教導人們如何在每個不同的人生時期,找到完滿的生活狀態。

生活設計的過程共分成三個階段──「瞭解」、「發展想法」與「原型測試」。這三大過程也是本書的主要單元,作者特別在書中以不同的頁面顏色,清楚劃分出所屬的階段。

「瞭解」階段重要的是關注自我,隨後作者也教導讀者透過各種方式,重新認識自己,探索自己的興趣、才華、價值觀,以及自身的條件與生活限制。

「發展想法」階段是帶領讀者在基於自我認識之下,「開發」適合自己的工作(並非在勞動市場中找尋提供的合適工作),在這個階段將暫時忽略合理性與可能性,目標是盡可能地發現機會並創造、發想出各種想法,同時也鼓勵在此階段尋找合作的夥伴。

「原型測試」階段主要是將上個階段創造出的各種可能性付諸行動。此階段有一項重要的口號「先行動.後思考」。在每一次行動後,記錄下實踐過程的經驗並進行評估,檢視這項行動可行性。經過不斷的試驗循環,一步步接近自己理想生活的狀態。

除了上述三個階段的實踐步驟之外,本書更融入許多成功「生活設計者」的真實故事,這些人跨足不同的年齡層與工作領域,透過他們的故事向讀者展示生活的靈活性與各種可能性。

這是一部啟發人心的著作,我們能透過「生活設計」培訓法提供的工具與實踐過程,自主設計出符合自己需求的工作與生活。帶領所有對人生與工作迷茫的人們,跟隨作者的指導,展開一場探索自我、實踐夢想的冒險旅程。

 

● 作者簡介

Filiz Louise Kaçmaz, Robert Kötter與Marius Kursawe,三位作者是德國有關「工作滿意」及「職業重新定位」領域的專家。他們開發一種名為「生活設計」的獨特培訓方法。在過去十年間幫助超過一萬人實現工作與生活的平衡,打造「工作.生活.浪漫」。除此之外,他們也開始培育更多的生活教練,以他們的方式重塑自己的生活。

 

● 媒體報導