★已授權英、荷、德、義、中簡，5國語文

養成良好的心理習慣並不需要遵守紀律和努力工作，只需要重新使用世界上最古老的自動調節工具。

《心流之路》（Pathway to Flow）是一本引人入勝、經過精心研究的指南，可以解釋為什麼大腦變得焦躁不安，並且找到平靜和通往流動狀態的可靠捷徑。

在尖端神經科學的幫助下，通過仔細觀察人類數千年來所接受的藝術衝動，我們將學會引導我們遊蕩思維進入健康、和平、可持續的思維模式，讓我們變得冷靜、更有效率，甚至更討人喜歡。這是一本易於閱讀、有科學依據的指南，提供諸多可行的建議，用簡單易懂的解決方案消除侵入性思維、焦慮和注意力不集中。

事實證明，從事藝術——無論是跳舞、繪畫、縫紉、素描、彈吉他還是閱讀詩歌——現在已被證明能夠激活大腦中的系統，產生一種無所不包的平靜感。事實上，人們發現，一種常規的藝術實踐可以訓練我們的大腦，即使我們遠離畫筆，也能進入流動狀態。

從為什麼你真的無法停止思考，到為什麼正確的快樂對你的大腦如此有益，從沉思的科學到想像力的變革力量，《心流之路》幫助我們理解大腦和身體如何緊密在一起，以及我們如何利用這種聯繫，以一種簡單、有效和真正令人愉快的方式找到心靈的平靜。

《心流之路》一書既實用又原創----就像是《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》（The Power of Habit）遇見《Big Magic創造力》（Big Magic），適合《情緒跟你以為的不一樣》（How Emotions Are Made）、《巔峰心智》（Peak Mind）和《快思慢想》（Thinking Fast and Slow）的讀者。

茱莉亞．F．克裡斯滕森博士（Dr. Julia F. Christensen），是丹麥神經科學家，前舞蹈家，目前在德國馬克斯．普朗克經驗美學研究所擔任高級科學家。她在法國、西班牙和英國學習心理學、人類進化和神經科學。在博士後培訓期間，她曾在倫敦大學學院、倫敦城市學院、倫敦大學和倫敦華堡研究所的國際跨學科研究實驗室工作，並被英國科學院授予博士後牛頓國際獎學金。她對舞蹈和大腦的研究定期發表在國際科學期刊上，並在包括《紐約時報》、《華盛頓郵報》和《法蘭克福彙報》在內的國際媒體上廣泛報導，她還經常在德國、瑞典和英國的報刊、廣播和電視上接受有關舞蹈和大腦方面的採訪。她與他人合著的科普書《跳舞是最好的藥》（Dancing is the Best Medicine）已出版發行四種語言，並且是德國暢銷書。她偶爾也會為著名的科普媒體AEON撰稿。