★全美最著名的小兒科醫師之一威廉．西爾斯（William Sears）、神經科學家Marc Milstein盛情推薦

如果你的大腦不是因為生物功能問題而出現「故障」或不聽使喚的話，這是時候該將你的大腦升級了！

在這本書中，你將學習如何「重新連接」你的大腦，並增強其力量。

「The Farrow Method」的作者David Farrow通過具體的練習和技巧，幫助你進行大腦訓練，有助增強記憶力、提升閱讀速度，養成真正持久的生活習慣改變，只需一些簡單動作或一點點想像力而己。

在書中，作者從他的個人經歷中談起。自幼患有注意力缺陷多動症和閱讀障礙的他，從學術成績欠佳到成為多項金氏世界紀錄最佳記憶力保持者，他經歷一段不可思議的旅程，並證明訓練大腦確實有效，同時能幫助你釋放隱藏的潛能。本書結合了作者獨特且經過驗證的方法和個人故事，讓我們可以跟隨他尋找到克服注意力、記憶力、睡眠、焦慮、自尊等方面的解決方法，最終獲取成功。

研究報告顯示，人們每年會花上40天時間修補壞記憶，其中有不少人都患有失眠、壓力和慢性疼痛。隨著新冠狀大流行，導致原有大量患有倦怠和精神健康問題的人數激增。凡是記憶力到注意力不足再到睡眠問題，都可以從本書中提供的方法和簡單技巧獲得改善。

本書讓你更好地充分利用你的大腦力量，以及強化大腦記憶力的實用指南。

Dave Farrow，曾兩次被列入金氏世界紀錄最佳記憶力的人。他是一位風趣而有影響力的演講者，而他記憶力方法「The Farrow Method」更獲麥基爾大學（McGill University）的雙盲（double-blind，是一種實驗法）神經科學研究證實有效。他是一位成功的營銷公司和培訓業務、數位雜誌的執行長，也是YouTube和播客系列「The Brains Behind It」的主持人。Farrow Brain Games是一項國際公認的智力運動，在世界許多地方流行。他興趣廣泛，不僅是一家名為FarrowBOT的新型機器人原型初創公司的成功設計師，也擁有一家發展中的房地產控股公司。

“Memory expert David Farrow gives readers memory-smartening tools that can last a lifetime. Its reader-friendly format, personal stories, and engaging humor is just what the brain’s memory centers like. Brainhacker is a memory book for all ages.”──William Sears, MD, author of The Healthy Brain Book

“Interwoven with Dave Farrow’s personal narrative, Brainhacker is a spritely, informative blitz through brain science. His hacks are handy, helpful tools for improving yourself and your lifestyle.”──Marc Milstein, PhD, author of The Age-Proof Brain