一部簡短的生活詩集，亦是一本關於極簡主義、正念和清晰的現代讀本。

在利古里亞腹地的一個新年早晨。修道院裡的一個房間。既貧瘠又綠色的景觀。在這寂靜的環境中，在這始末之日，最古老的問題再次出現：我如何過上美好的生活？

從日出前到日落後，從生命的開始到現在和將來，一連串的思路貫穿一天的每個小時，引領我們一起尋找正確的方向：思考了意義和存在，關於重要事物的生活規則，以及美、程度和自知認知的重要性。

透明而緊湊，作家兼哲學博士約翰．馮．杜費爾闡述一切的答案在社會上，卻又非常個人化：我生活在什麼故事中？故事中的哪一段？我該怎麼做？是一本展現人生哲學的文學文本。

約翰．馮．杜費爾（John von Düffel），1966年出生於哥廷根，在柏林德意志劇院擔任戲劇製作人，是柏林藝術大學情景寫作教授。自1998年，他出版小說和故事集，包括《水》（Vom Wasser）、《Houwelandt》、《Wassererzälungen》、《Das Klassenbuch》、《Der brennende See》、《Wasser und andere Welten》及近作《Die Wütenden und die Schuldigen》。他的作品獲得許多獎項，包括aspekte Literature Prize 和Nicolas Born Prize。