這是一本實用之書，可以幫助你了解為什麼要過這樣的生活，以及如何將你的生活轉變為你的最高願景。
本書作者是人類行為專家、國際作家和商業顧問。他致力於探索和擴展人類的意識和潛力，激勵世界各地的人們成為有目標和有紀律的自我主人，並成為他人敬業的鼓舞人心的領導者，積極賦予個人權力，也是他撰寫本書的目的。
在書中，他向讀者展示如何面對挑戰並從中創造機會，以及如何應對干擾和困難。他指出，人類行為取決於大腦兩個主要機制，一是皮層下區域的杏仁核，稱為｢慾望中心｣，另一個是前額皮質，稱為｢執行中心｣，透過喚醒這兩個區域提升你的反應能力，並同時學會：
◎如何減輕壓力，解決衝突，並以新的視角和生活範式敞開心扉。
◎了解自己的偉大和潛力。
◎化解迷戀、怨恨、驕傲和羞恥，以及幻想和噩夢的消極看法。
◎如何加強溝通，從而平衡你頭腦中不平衡的想法。
◎去發現內心深處秘密，超出你的想像。
◎獲得關於如何建立更充實、更貼心的人際關係的深刻見解。
這本書將向讀者展示如何突破阻礙你體驗自己真實本性的障礙，將你現在的生活變成你夢寐以求的生活。
