★德國亞馬遜暢銷精神病學#4、自我壓力管理#99
★《明鏡周刊》暢銷書《零恐慌》作家之新作

快速而持久地克服強迫症

僅在德國就有數百萬人患有強迫症，而且這個數字每天都在增長。但是，強迫症從哪裡開始呢？除了無害的毛病之外，什麼時候產生清洗、檢查、整理或其他類似的重複性強迫行為？嚴重到什麼程度就需要治療？

《明鏡周刊》暢銷作者克勞斯．伯恩哈特在《擺脫強迫症》（Zwänge und Zwangsgedanken loswerden）中解釋了強迫行為背後的原因、它們如何產生，以及受影響的人何時應該尋求幫助。他根據最新的科學發現並使用具體實例，為強迫症患者提供日常使用的自助方法。此外，還介紹了許多有益的治療方法，不幸的是，這些方法仍然很少使用。通過他所提出的方法，可以更快地控制強迫症，甚至可以永久克服它們。

《擺脫強迫症》書中所提的方法，已被許多醫生、治療師和診所採用。

克勞斯．伯恩哈特（Klaus Bernhardt），在成為治療師之前，曾是名科學和醫學記者。他目前在柏林現代心理療法研究所擔任所長，每年指導數百名醫生和治療師。他是神經科學教育管理學院（AFNB）和Initiate New Learning e.V.（INL）的成員，也是《明鏡週刊》暢銷書《零恐慌》（Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!，本事出版）、《擺脫抑鬱和倦怠症》（Depression und Burnout loswerden）等暢銷書作者。