★媲美克里斯多福．麥杜格的暢銷書《天生就會跑》、樹上春樹的《關於跑步，我說的其實是…》。
★美國亞馬遜暢銷極限運動和運動訓練類新書#1
★SELF 2023年11本幫助我們生活過得更好的健康書之一
★The Skimm網站選為至今最佳保健和自我成長之書
★《戶外探索》（Outside Magazine）選為2023年最佳度假閱讀好書
★Zibby Media 2023年最佳女性叢書
★Men’s Health 2023年52本最佳非文學之一
★《紐約時報》推薦
★加拿大廣播公司（CBC）推薦
★《史丹佛大學的情緒修復運動課》作者凱莉．麥高尼格等多名暢銷作家聯手推薦
★美國亞馬遜暢銷重量訓練、運動培訓叢書
從科學和心理學層面切入，深入探討我們突破身體極限的影響力。
不論是懸掛式阻力訓練、高強度間歇訓練、彈力帶鍛練，健身成為每個追求健康和美感的現代人們追求的目標，但是事實上，這還可以讓我們做到比我們知道的更多和更大的成就。
即將邁入40歲之際，身為兩個孩子的母親的本書作者，在她的健身清單上寫著一項計畫：徒手拉一輛十八輪大車。為了理解為什麼她對這個目標如此執著，以及最終實現它可能帶來的意義，她親身踏入一趟強人世界之旅。她與這些超人運動員一起提起鐵桶和舉起巨石，並與運動心理學家、教練和科學家會面，了解對力量的追求和擁有力量如何滲透在生活的各個方面，從建立韌性和信心，到在痛苦中尋找快樂，教導我們應對逆境。
每個人都想知道自己可以做不可能的事，但當中很少有人會嘗試。這本書以一位母親的視角出發，結合個人敘述和實際研究，以及中年危機的編年史，揭示了體力的重要性，以及它如何告訴我們：能力比我們想像的要多，在強調男子氣概的力量世界帶來耳目一新的新感覺。
