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非文學類(大眾心理/德文)
更新日期:
2022-10-24
Die Psyche des Homo Digitalis: 21 Neurosen, die uns im 21. Jahrhundert herausfordern - Wie wir unsere psychische Widerstandskraft stärken und heil durch den digitalen Dschungel finden
Johannes Hepp
Kösel-Verlag
August 2022
416pp
書籍編號:
03-13288
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● 內文簡介

★德國亞馬遜暢銷精神疾病叢書#28

《21世界的21種精神症》(Die Psyche des Homo Digitalis)概述了我們日常生活中日益增長的數位化滲透及其對我們心理的影響。

心理學家暨心理治療師約翰內斯.赫普深入研究:數位化的加速如何使我們變得神經質?是什麼導致了精神症?如何提高對這個發展的認識,以及我們可以做些什麼?

全書分為三大部分——愛、工作、意義──向我們介紹21世紀的12種精神症。內容涵蓋範圍廣泛,從互聯網和在線性癮、關係恐懼和日益增長的孤獨感(儘管全球聯網),從約會和形象神經質到教育競爭和令人厭惡的完美主義、自我優化和獨特性衝動,再到年齡研究和新資料宗教的永恆承諾。

為了幫助我們克服這些令人頭暈目眩的傾向,作者對當今快節奏的數位時代進行了敏銳卻充滿希望和幽默的檢驗。透過具體的建議、個人經驗和心理治療實踐的實例,闡述了我們在面對數位時代下如何增強心理的抵抗力,並且找到安全的出路。

 

● 作者簡介

約翰內斯.赫普(Johannes Hepp),生於1969年,是一名臨床心理學家和心理分析師,在慕尼黑自行執業,專長於伴侶和家庭治療。他有兩個兒子。曾在剛果學習哲學、在紐約受教於奧托.康伯格(Otto Kernberg)、在布宜諾賽勒斯作為一名藝術家觀察生活。他是一名敏銳的攝影記者,注視著生活的黑暗面。

 

● 媒體報導