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非文學類(德文/科普)
更新日期:
2022-09-16
Die dunkle Seite des Gehirns: Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten
Prof. Stefan Kölsch
Ullstein
October 2022
384pp
書籍編號:
03-13222
已有德文書稿,歡迎索稿審閱!
● 內文簡介

★德國亞馬遜暢銷科普叢書

如何戰勝我們潛意識的負面力量,關閉消極的思維循環,活得更好?

大腦中的大多數過程都是無意識地發生。

著名的大腦神經科學研究員暨本書作者斯特凡.科爾什在《大腦的陰暗面》(Die dunkle Seite des Gehirns)這本新書中,探討了潛意識對我們健康的重要性和危險性。

在特定的場景中,我們的潛意識通常在意識之前,便以閃電般的速度自動識別危險或是獎勵。然而,不幸的是,這種潛意識思維一直在犯同樣的錯誤:它簡化了數字和概率,高估了我們擁有的東西價值,比我們自己更快地注意到別人的缺陷,並根據新資訊自發性地改變記憶。

除此之外,潛意識的自動導航儀會產生「情緒錯誤」,讓我們陷入消極的思想迴圈,與他人發生(自我)破壞性的衝突,並陷入不健康的情緒。《大腦的陰暗面》一書便揭示了這種致命的機制,表明了我們如何擺脫「不良振動」的惡性循環。

 

● 作者簡介

斯特凡.科爾什(Stefan Kölsch),在學習心理學和社會學之前,學習過小提琴。他在萊比錫馬克斯.普朗克認知和神經科學研究所取得博士學位,在哈佛大學和柏林自由大學情感語言學系工作。2015年,他聘任挪威貝根大學教授。

 

● 媒體報導