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科學證明為他人服務對自己最有療效的七種方法

一對醫師透過神經科學與執業過程中經歷的有趣故事，闡明為他人服務——而且是為全世界的人服務——所蘊藏的神奇療效。

如果一位醫師所開的處方藥能讓你：

→更長壽

→更健康

→更有活力與韌性

→較不倦怠、不抑鬱、不焦慮

→更快樂、更滿足、更幸福

→在生活上與工作上更成功（包括更高的收入）

→而且，毫無有害的副作用

你會服用這劑藥嗎？

在《神奇醫藥》（Wonder Drug）中，史蒂芬．特恰克與安東尼．馬扎雷拉兩位醫師兼醫療科學家透過神經科學與執業過程中經歷的有趣故事，闡明當一個樂善好施、關懷世人的人所蘊藏的神奇療效。為他人服務——而且是為全世界的人服務——是經過證實的有效生活方式。善良的人不僅能活得更久，也能活得更好。科學證明為他人服務不僅是好事，也是明智之舉。

《神奇醫藥》將讓你重新思考「自我保健」與「自我時間」的概念，並意識到關懷他人是在現代生活中感到倦怠時的有效解毒劑。具有諷刺意味的是，跳脫自我思維、跳脫可能造成精神轟炸的自我關注的漩渦，就是幫助自己的最佳法門之一。

根據他們所累積的工作經驗，特恰克與馬扎雷拉證明在醫療過程中，對患者有更多關懷不僅能達到更好的療效，也有助於提升醫務人員的幸福感、韌性及抵抗倦怠的能力。如今特恰克與馬扎雷拉拓展他們的研究範圍，證明服務他人的力量具有遠超過醫藥、也能改變人生的療效。

《神奇醫藥》觸及常人日常生活中各種層面的樂善好施之舉。書中的故事能說服並激發你做出簡單但效果巨大的改變。不需要劇烈改變自己的生活，只需要目的性地轉變心態。事實上，循證處方的第一個關鍵是：從小處著手。科學證實，獲得幸福及滿足的最佳法門是：從自己身邊開始尋找需要幫助的人，並盡你所能滿足他們的需求。

史蒂芬．特恰克（Stephen Trzeciak, MD），為羅文大學庫珀醫學院（Cooper Medical School of Rowan University）醫學家、教授兼醫學系主任，也是位於新澤西州肯頓（Camden）的庫珀大學醫院（Cooper University Health Care）主任。特恰克是一名執業加護醫師（重症加護醫學專家），也是由美國國立衛生研究院（National Institutes of Health，NIH）所資助的臨床研究員。至今已發表了100多篇科學論文。

安東尼．馬扎雷拉（Anthony Mazzarelli, MD），醫學博士、法學博士、MBE為庫珀大學醫院聯席總裁，也是羅文大學庫珀醫學院的臨床事務副院長。在擔任現職之前曾擔任庫珀行政總監，負責監督醫療業務。他是一名執業急診醫師。