★全英暢銷書《生命的邊緣》作者暨專職心理治療師的最新力作
★已授權英、羅、波、阿，4國語文！

述說我們如何學會善待自我的故事。

你有沒有努力讓自己好過一些？你有沒有發現你對待自己比對待朋友或家人更糟糕？

《每個人都是批評家》（Everyone’s Critic）一書對於「自我批評」進行深入探索。英國心理治療師茱莉亞．布埃諾從她的客戶在心理諮詢室分享的真實案例，進行深度研究，認為自我批評是一個現代普遍的問題。我們大多數人都需要解決這個問題，才能過上更幸福的生活。

在這本書中，作者提供各種實用可行的方法，幫助我們停止自我批評。

茱莉亞．布埃諾（Julia Bueno），在倫敦從事全職心理治療師的工作。她本身有多次流產的經驗，認為流產應該獲得更多人的關懷及同理心，於是撰寫了首部著作《生命的邊緣》（The Brink of Being）。她的文章刊載於英國泰晤士報、Therapy Today和Welldoing.org等處，目前跟老公和兩個兒子居住於倫敦。