★獲更年期著作作家Sarah Connor及內分泌專家Dr. Megan Ogilvie極力推薦
★甫出版即登上澳亞馬遜暢銷女性#35
★TED知名演說"Carrots and Cupcakes"講者Nick Bezzant最具影響力著作之一

從「更年期」的夢魘中走出——善待並解決更年期中的哀愁與疼痛。

在《這改變了一切》(This Changes Everything)一書中，知名健康/生活作家Niki Bezzant以開放且極具引導性的筆鋒闡述了女性在面對更年期時的種種不安與未知。對於更年期女性常見的情緒問題、體質改變、容貌不再，本書除了重點探討，更破除了一些坊間所誤導的迷思；集結醫療科學研究，給予實質且可行的方針。

Bezzant的書寫立意，即是深感更年期對女性所帶來的影響，已經不僅限於容貌與表象的變化，更早已遠擴自我看待、身分認同、人際關係，甚至處在世上的定位等重要議題。讀者將從書中得到一定程度上的心靈釋放，體認到種種改變並非來自於「自己」對歲月與種種客觀環境的不耐與虛弱，而是「賀爾蒙」改變的起源，讓我們需要重整自己的生活步調，學會理解、善待需要被不同對待的身心。

本書探討議題廣泛，如「更年期」、「環更年期」、更年期的早發，在此期間的身心狀況、失眠、飲酒、失去性慾等大小問題，並透過主題明確的章節，讓讀者有如閱讀一部確切指南，精準找到自己所企求的解方。

Niki Bezzant，紐西蘭得獎作家、演講者。Bezzant對生活、健康、營養，遠至行銷、政策排定等議題皆有涉略。她活躍於紐西蘭媒體圈已有20年之久，過去曾為《Healthy Food Guide》創始編輯，現為生活/健康雜誌《Thrive》的編輯，並為《紐西蘭先驅報》撰稿。她於2019年的Ted演說"Carrots and Cupcakes"至今已累積14萬次觀看。

'Like striking gold. Enlightening, enriching, empowering. An essential book for a life-changing time.' - Sarah Connor, Menopause Over Martinis

'This book gives you the knowledge and power to make the right decisions for you. A must-read for any woman over the age of 35.' - Dr. Megan Ogilvie, reproductive endocrinologist