★美國亞馬遜暢銷大眾心理學書榜

世界上有許多種助人者，他們就活躍在我們周遭，包括服務弱勢群體的社工、治療疾病的醫護人員、教導年輕學子的老師、救助傷患的急救人員、撫慰信眾的宗教領袖、或是服務社區的志工。無論是否出於自己的職業使命，我們每個人都可能在生活中的某個階段擔任照顧者，例如，當了父母撫養孩子，或是照顧年邁的親人。為這些服務付出心力，是我們想像所及最崇高的追求之一，但其中也伴隨著一種應該警覺的危險。

在致力於照顧他人的過程中，照顧者常會將自己的福祉排到最後，無意間造成自己身體、情緒與精神上的磨耗。自我忽視加上幫助他人的強烈欲望，可能會激起憤怒與怨恨，導致內疚和羞愧。大家常會相信如果自己稍事休息或得到什麼快樂，就可能無法善盡職責。

在《助人者的靈魂：看見自己內在的神性，也在他人身上看到它的七個階段（靈性和心理健康）》（The Soul of the Helper）中，霍利．奧克斯漢德勒博士教照顧者與其他助人者以一種對自己好一點的方式來面對壓倒性的責任，並在同時滿足自己的需求，特別是心理健康與精神成長方面的需求。她邀請大家停下腳步，想想如果將自己的個人資源耗盡，就不可能再像自己所期望的那樣充分照顧他人。事實上，這番努力還可能弊多於利。

以結合心靈與心理健康的背景，奧克斯漢德勒博士教助人者七個步驟，放慢腳步並重新找回自己內心的寧靜。在這個靜謐的空間裡，奧克斯漢德勒博士將引導助人者重新找到自己靈魂中的「神聖火花」。透過進入這種寧靜狀態，照顧者將發現自己也值得受到照顧，並在這種認識下，看到其他人，自己正在幫助的人內心裡的神聖火花。

霍利．奧克斯漢德勒博士（Holly K. Oxhandler, PhD），是一位碩士級社會工作師（licensed master social worker LMSW），同時也是貝勒大學（Baylor University）戴安娜-加蘭社會工作學院（Diana R. Garland School of Social Work）的研究與教師發展副教授兼副院長。十多年來，奧克斯漢德勒博士研究並開發了一些工具，用於評估心理保健提供者在治療中與來訪者心靈的融合度，幫助專業人士將自己的信仰與來訪者的觀點注入結合心靈與心理保健的討論中。她也是每周一集的「CXMH：信仰與心理健康播客」的共同主持人。目前與丈夫及兩位孩子定居於德州韋科（Waco）。