★高人氣TED Talks講者、The World Needs More Love Letters創辦人漢娜•布蘭奇(Hannah Brencher)鼓舞人心的最新著作
★亞馬遜讀者4.9星好評
獻給所有疲憊心靈的贊歌──《Fighting Forward》將一步步帶讀者將內心恐懼和否定聲音轉為行動,一點一點地拿回人生的主宰權。
作者知道一生當中有許多時刻,我們會被太多擔憂、雜音和挫敗感蒙蔽,她非常清楚那樣的狀態和感受。而那時候的我們需要的正是一個給予自己肯定、提醒自己很多事事實上充滿希望的聲音。這本書即由那些不斷在黑暗中維持光芒的指引寫成,提醒讀者透過一次一小步的行動,就可以發現低落、迷惘的感覺不會持續太久!
作者將在書中引導讀者以理智、正向的思考模式擊退焦慮。例如認真審視自己實質上已經走了多少路,有過哪些經驗,並且欣賞這樣的自己;又如成為自己下一步行動的最佳支持,讓好習慣融入自身;比起手腳慌亂,優雅雍容會給你漂亮的外表和強大的保護力!
作者藉《Fighting Forward》告訴讀者:只要心存信念地持續採取行動,並且給自己一點時間,你會成為最好版本的自己!